ZUMBA FITNESS®

Zumba NUOVO

Perfetto e adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Nata nei primi anni ’90 in Colombia, sbarcata in Florida e poi espansa a macchia d’olio, la Zumba è una sorta di Fitness-dance, che nasce dalla fusione di Aerobica e Ballo Latino

Come funziona
Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie, mentre ti lasci trasportare dai ritmi latini.

Benefici
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.